ARROZ INTEGRAL CATETO

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Arroz integral cateto

O arroz integral cateto é riquíssimo em carboidratos complexos, vitaminas do complexo B, cálcio, sódio e fibras alimentares. Mesmo sendo considerado calórico, o arroz cateto é altamente benéfico e oferece significativas doses de energia ao organismo. 

Benefícios:

 

- Rico em antioxidantes

- Auxilia na perda de peso

- Melhora o desempenho do sistema digestivo

- Propriedades antidepressivas e auxilia no controle da ansiedade

- Melhora o desempenho do cérebro e sistema nervoso

Como consumir o arroz integral cateto:

Para quem deseja uma dieta com mais fibras, é uma boa dica que se faça a substituição do arroz branco pelo arroz cateto. O consumo desse arroz aliado ao de leguminosas como soja, feijão e ervilha, potencializa os seus benefícios. Ideal também para preparo risotos.

Ingredientes:

arroz integral cateto

 

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