CASTANHA DE CAJU ASSADA

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Informações do produto:

 

Castanha de caju

Bastante rica em nutrientes, a castanha de caju oferece inúmeros benefícios à saúde por meio dos antioxidantes, vitamina E, magnésio, potássio, fósforo e fibras. Essas substâncias previnem o envelhecimento das células, são necessários à formação dos glóbulos vermelhos e de tecido muscular, ajudam no controle da pressão arterial, atuam na formação de ossos e dentes e ajudam no funcionamento intestinal.
A castanha de caju conta com carboidratos de qualidade, além de açúcares benéficos para o estado de saúde de todos, junto a fibras e vitaminas e aminoácidos.
Dentre os muitos benefícios da castanha de caju, podemos afirmar que ela é boa para a saúde do coração, pele, cabelo, saúde óssea, esses muitos outros benefícios.

Modo de consumo:

A versão torrada é a melhor forma de consumir a castanha de caju. Elas podem ser adicionadas à um mix de frutas secas ou consumidas in natura.
A quantidade recomendada de castanha de caju para o dia a dia deve ser no máximo 10 unidades, totalizando assim 55 calorias 

 

Ingredientes:

Castanha de caju

 

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